乳頭皸裂的媽媽可采用以下方法來減輕乳頭的疼痛以及促使皸裂的愈合。

乳頭皸裂要注意

?.當媽媽的乳頭發生皸裂時，首先要特別注意局部的衛生，以防感染。

?.如果只是較輕的小裂口，可以涂些小兒魚肝油，喂奶時注意先將藥物洗凈，也可自制紅棗香油蜂蜜膏(取1份香油、1份蜂蜜，再把紅棗洗凈去核，加適量水煮1小時，過濾去渣留汁，將棗汁熬濃后放人香油、蜂蜜以微火散煮一會兒。除去泡沫后冷卻成膏)，每次喂奶后涂于裂口處，效果很好。

?.每次喂奶前后，都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持干燥清潔，防止再發生裂口。

?.哺乳時應先從疼痛較輕的一側乳房開始，以減輕對另一側乳房的吸吮力，并讓乳頭和一部分乳暈含吮在嬰兒口內，以防乳頭皮膚皸裂加劇。

?.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳暈變軟，利于嬰兒吸吮。 

?.哺乳后穿戴寬松內衣和胸罩，并放正乳頭，有利于空氣流通和皮損的愈合。

?.如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹，嬰兒不能很好地吸吮乳頭，可暫時停止哺乳24小時，但應將乳汁擠出，用小杯或小匙喂養嬰兒。

媽媽怎樣預防乳頭皸裂

      哺乳時應盡量讓嬰兒吸吮住大部分乳暈，因為乳暈下面是乳汁集中之處，寶寶吃奶省力，也達到了保護乳頭的作用，是預防乳頭皸裂最有效的方法。

     每次喂奶時間以不超過20分鐘為好，如果哺乳時間過長，容易導致乳頭皸裂，而且嬰兒口腔中也會有細菌，可通過破損的皮膚致使乳房感染。

     喂奶完畢，一定要待嬰兒口腔放松乳頭后，才將乳頭輕輕拉出，硬拉乳頭易致乳頭皮膚破損。