流感是流行性感冒的簡稱。它是一種由呼吸系統(tǒng)病毒感染導(dǎo)致的疾病。隨著病毒的人傳人，這種疾病在人群中可以快速傳播。

當(dāng)某個(gè)流感患者咳嗽或打噴嚏時(shí)，流感病毒就會(huì)進(jìn)到空氣中，當(dāng)其他人（包括孩子）接近的時(shí)候，就會(huì)吸入這些病毒。

另外，當(dāng)孩子觸摸到帶有病毒的堅(jiān)硬表面（例如：門把手），然后再把手或手指放進(jìn)鼻孔或嘴，或揉眼睛的時(shí)候也會(huì)造成病毒傳播。

流感季節(jié)一般從秋天開始，春天結(jié)束。當(dāng)流感暴發(fā)或流行的時(shí)候（一般是在冬季的幾個(gè)月里），這種疾病一般最高發(fā)于學(xué)齡和學(xué)齡前兒童。兒童看護(hù)人員也容易暴露于這種疾病的感染條件下，而且可能被傳染這種疾病。這種病毒通常在患病的頭幾天進(jìn)行傳播。

所有流感病毒的呼吸系統(tǒng)疾病會(huì)持續(xù)1周或更久，流感癥狀如下：

這些癥狀持續(xù)幾天之后，很可能出現(xiàn)更明顯的咽喉疼痛、鼻塞以及持續(xù)的咳嗽。

普通感冒往往引起低熱、流鼻涕，以及輕微、少量的咳嗽。而患流感的孩子，以及成年人，一般會(huì)感到病情更重，疼痛更厲害，看起來更讓人生憐。

如何預(yù)防流感病毒

一般預(yù)防措施:

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括:

1. 勤洗手（你可以用肥皂水和溫水洗20秒以上。添加酒精的免水洗手液效果也很好）；
2. 保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；
3. 在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動(dòng)、以免接觸呼吸道感染患者;
4. 教孩子咳嗽或打噴嚏的時(shí)候,用上臂或紙巾、毛巾等捂住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛﹑鼻或口﹔流鼻涕和打噴嚏用過的紙巾要立即扔進(jìn)垃圾桶。
5. 盤子和餐具要放在熱水清洗并消毒。
6. 不要讓孩子共用未經(jīng)清洗的奶嘴、杯子、湯匙、筷子、毛巾等 ，絕對不要共用牙刷。
7. 清洗門把手、廚房臺(tái)面、玩具。
8. 用消毒劑處理過的濕巾或用蘸清潔劑和熱水擦拭（消毒劑是能殺細(xì)菌的消毒劑）。
9. 出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)當(dāng)注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

疫苗接種

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。疫苗對于以下人群尤為重要。

• 所有孩子，包括年齡在6個(gè)月及以上的早產(chǎn)兒，尤其是患有其他疾病會(huì)增加出現(xiàn)流感并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的孩子。
• 高危疾病兒童的接觸者和看護(hù)者，以及5歲以下兒童（尤其是6個(gè)月以下嬰兒）；醫(yī)護(hù)人員。
• 孕婦，計(jì)劃懷孕的女性，分娩后不久的女性，流感好發(fā)季節(jié)哺乳的女性。

藥物預(yù)防

藥物預(yù)防不能代替疫苗接種。

建議對有重癥流感高危因素的密切接觸者(且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力)進(jìn)行暴露后藥物預(yù)防，建議不要遲于暴露后48小時(shí)用藥。

如何鑒別是否得了流感

（一）普通感冒

流感的全身癥狀比普通感冒重；追蹤流行病學(xué)史有助于鑒別﹔普通感冒的流感病原學(xué)檢測陰性，或可找到相應(yīng)的病原學(xué)證據(jù)。

(二)其他上呼吸道感染

包括急性咽炎﹑扁桃體炎﹑鼻炎和鼻竇炎。感染與癥狀主要限于相應(yīng)部位。流感病原學(xué)檢查陰性。

(三)其他下呼吸道感染

流感有咳嗽癥狀或合并氣管 一 支氣管炎時(shí)需與急性氣管 一 支氣管炎相鑒別；合并肺炎時(shí)需要與其他病原體(其他病毒、支原體、衣原體﹑細(xì)菌﹑真菌﹑結(jié)核分枝桿菌等)導(dǎo)致的肺炎相鑒別。根據(jù)臨床特征可作出初步判斷，病原學(xué)檢查可資確診。

(四)新冠肺炎

新冠肺炎輕型、普通型可表現(xiàn)為發(fā)熱﹑干咳、咽痛等癥狀,與流感不易區(qū)別;重型、危重型表現(xiàn)為重癥肺炎、ARDS和多器官功能障礙，與重癥﹑危重癥流感臨床表現(xiàn)類似，應(yīng)當(dāng)結(jié)合流行病學(xué)史和病原學(xué)鑒別。

文章來自公眾號(hào)上海兒童營養(yǎng)中心